Aide à l’arrêt du tabac
La cure de luxopuncture se déroule en 2 Étapes :
1° une phase de sevrage en 3 à 5 séances à raison d’une par jour.
Son objectif est de diminuer
- l’envie de fumer et le manque lié à l’arrêt du tabac,
- La nervosité, l’irritabilité et l’excès d’appétit liés au sevrage en stimulant la production de sérotonine et le point de la satiété.
La 2ème phase est le suivi personnalisé de 3 mois pour aider à gérer au quotidien les tentations et les risques de rechute (habitudes, stress et entourage )
Je vous propose également un suivi individualisé avant l’arrêt du tabac : « un arrêt bien préparé est un arrêt réussi » sur un plan émotionnel et comportemental.
Les freins à l’arrêt du tabac ne sont pas que le manque de courage et de motivation mais aussi liés aux peurs (de regrossir, de ne pas y arriver ) –
Parlons en !